女子サッカーの見えにくいケガ｜心の負担と、負荷データの活用の考え方

試合のあと、選手が少し足をかばっている。聞くと「大丈夫です」と答える。女子チームの指導者なら、そんな場面に覚えがあるかもしれません。ケガは痛みだけでなく、周りから見えにくい形でも選手に残ります。

この記事では、OLIVER SPORTS 本部のブログをもとに、女子サッカーのケガの特徴と、負荷データの使い方をまとめます。なお、記事が書かれた 2023 年当時、チーム向けの製品名は「OLIVER」でした。以下の「当時の OLIVER」は、現在のチーム向けの OLIVER PRO にあたります。

女子サッカーでケガが見えにくくなる理由

本部のブログは、女子選手も男子選手と同じように、肉離れや捻挫から重いケガまで、ケガをしやすいと述べています。一方で本部は、女子サッカーは男子ほど注目されず、商業的な規模も小さいため、身体への影響が報告されないまま見過ごされやすいと述べています。

その結果、女子選手が男子選手と同じ質の医療や支援を受けにくくなることがあり、ケガからの回復が難しくなる場合がある、というのが本部の見方です。

ケガが心に与える影響

ケガは心の健康にも影響しうる、と本部は述べています。高いレベルで結果を求められる重圧に、身体面・精神面の重さが重なると、選手の心にも重さがのしかかります。

本部は、男性中心とされる環境で活動することのストレスや、限られた資源も、ケガの心への影響を大きくしうると指摘しています。指導者・チームメイト・スタッフには、選手の不調のサインに気づき、ケガと向き合う選手を支えることが求められます。心身の不調が続くときは、医師などの専門家に相談してください。

ケガのリスク管理のために、本部が挙げる取り組み

本部は、スポーツでケガのリスクをゼロにはできないとしたうえで、ケガの起こりやすさや重さを小さくする行動を挙げています。

チームの風土は、身体のケガだけでなく心の負担にも関わる、と本部は述べています。選手の健康と心身の充実を優先することが、このスポーツを長く続けられる環境につながる、という考え方です。

GPS で負荷を見るという選択肢

本部の発表では、負荷の管理、ケガの記録、練習計画の立て方によって、筋肉系のケガが最大 45% 減ったとされています（2023 年 1 月 17 日時点。詳しくは「選手の負荷の計測とケガのリスク管理｜本部の発表では負傷 45% 減」）。

当時 Sport Extremadura Femenino のフィジカルトレーナーだった José María Pinilla 氏は、当時の OLIVER について、どの選手が練習量を積みすぎているか、あるいは負荷を増やす必要があるかを把握するための仕組みだと述べています。

当時スペイン女子 1 部だった UDG Tenerife も、ケガのリスクの管理だけでなく、選手のパフォーマンスを見るために OLIVER を選んだと、本部は紹介しています。

ジェンダーの視点で設計された、と本部が紹介する点（当時）

本部は当時の OLIVER を、ジェンダーの視点を取り入れて開発された製品として紹介しています。ブログに書かれた特徴は次の 2 つです。

これらは当時の本部のブログに書かれた内容です。現在の OLIVER PRO での設定や着け方は、デモでご確認ください。

チームで話し合っておきたいこと

以下は本部のブログにはない、OLIVER SPORTS JAPAN からの提案です。

1. ケガが起きたとき、誰が・どこに記録し、どう共有するかを決める
2. 練習量の記録を、週の練習計画の見直しにどう使うかを決める
3. 選手が痛みや不安を話せる窓口を、指導者以外にも用意する
4. 医師などの専門家に相談する流れを、あらかじめ確かめておく

出典

1. この記事の原文：OLIVER SPORTS 本部のブログ「The Invisible Injuries of Women’s Football」（英語、2023 年 1 月 17 日）
2. 「選手の負荷の計測とケガのリスク管理｜本部の発表では負傷 45% 減」（日本語版、2021 年 9 月 10 日）
   参考：原文（英語）