2021-09

指導の知識

選手の負荷の計測とケガのリスク管理|本部の発表では負傷 45% 減

本部のブログは、ケガのリスクを抑えるには選手ごとの負荷の把握が欠かせないとしています。当時の OLIVER での外的負荷・内的負荷(RPE)の見方と、指導者の声をまとめました。