サッカーでいちばん走るポジションは？｜GPS データで見る走行距離の目安

試合が終わると、足が重い。今日はどれだけ走ったのか、自分のポジションは他のポジションと比べて走っているのか。ふと気になったことはありませんか。

この記事では、OLIVER SPORTS 本部のブログ（2024 年 4 月 11 日）をもとに、ポジションごとの走行距離の見方と、走った量を確かめる方法をまとめます。

いちばん走るポジションはどこ？

本部のブログは、いちばん走るポジションはミッドフィルダーだとしています。ただし、この結果は割り引いて見る必要があると、本部のブログは述べています。

• すべてのチームが同じフォーメーションや戦い方をしているわけではない
• 同じポジションでも、選手によって動き方は違う
• 試合の展開は毎回違う

そのため、チームや対戦相手、試合によっては、ディフェンダーやフォワードがいちばん長く走る試合もあります。それでも、膨大な試合のデータを分析すると、一般にはミッドフィルダーがもっとも長く走る、というのが本部のブログの説明です。

サッカー選手は 1 試合でどれくらい走る？

本部のブログによると、1 試合で走る距離の平均は、プロの選手で約 11 km、アマチュアの選手で約 8.7 km です（当時の本部のブログより）。

ただし、同じポジションでも走る距離は人によって違い、ポジションによって求められる距離も違います。上の数値はあくまで平均で、当てはめるべき基準ではありません。

本部のブログは、指標はどれも変わっていくものだと述べています。1 回の数値で判断するのではなく、時間をかけて分析することで、その選手にできることや伸ばせる点が分かってくる、という考え方です。

本部のブログは、GPS を使った計測が世界の多くのサッカーチームで使われている一方で、自分用のデバイスを手にするアマチュアの選手も増えていると紹介しています（2024 年 4 月 11 日時点）。

「1 分あたりの走行距離」という見方

分析担当者、指導者、とくにフィジカルコーチが注目する指標に、「1 分あたりの走行距離（メートル毎分）」があります。距離だけでは読み違えやすく、細かいところまで分からないためです。距離に時間を組み合わせることで、より役に立つ見方ができます。

この数値は、当時の本部のブログによる平均です。走った距離の違いに加えて、プレーの強度の違いも読み取れる点が、本部のブログの挙げる面白さです。

走った量はどうやって分かる？

本部のブログによると、こうした数値は、GPS とスポーツのモニタリング技術が進んだことで得られるようになりました。かつてはトップ選手だけの物でしたが、今は個人向けのデバイスでも確かめられます。

OLIVER は、脚に着けるタイプの GPS デバイスです。当時の本部のブログによると、アプリでは次のことができます。

• 自分の指標を確かめる
• コーチからのおすすめを受け取る
• ヒートマップを見る
• ほかの選手と交流する
• チャレンジやランキングに参加する

これらはその時点の本部のブログの紹介です。今の機能や、日本での提供内容については、OLIVER SPORTS JAPAN にお問い合わせください。

出典

1. この記事の原文：OLIVER SPORTS 本部のブログ「Which Soccer Position Runs The Most? What GPS Technology says」（英語、2024 年 4 月 11 日）