サッカーのシーズン前の準備|用意したい 6 つのもの(スパイクから GPS まで)

サッカーのシーズン前の準備を紹介する本部のブログのアイキャッチ画像 選手・保護者

この記事のまとめ

  • シーズン前に用意したいものは、スパイク・すね当て・ウェア・水分と栄養・グローブ(ゴールキーパー)・GPS デバイスの 6 つです。
  • 本部のブログは、計画した練習とシーズン前の準備期間が、シーズン中のプレーの土台になると書いています。
  • 本部のブログは、脚に着ける OLIVER を、自分のプレーを計測して振り返り、ケガのリスクの目安を見る手がかりにもなる道具として紹介しています。

夏の大会が終わり、新しいシーズンの準備が始まる。スパイクは足に合っているか、ウェアは足りるか、そもそも何から手をつければよいのか。道具選びで迷う時期です。

この記事では、OLIVER SPORTS 本部のブログをもとに、シーズン前に用意したい 6 つのものと、自分のプレーを計測する GPS デバイスの考え方をまとめます。元の記事は 2023 年 9 月に公開されました。

シーズン前に用意したい 6 つのもの

用意するもの選ぶときの見方
スパイク自分のプレースタイルに合うこと。グリップ・履き心地・ボールのコントロールのバランス
すね当て接触や蹴られたときの衝撃に備える丈夫さ。専用のテープで着け心地を整える方法も
ウェア汗を逃がす素材のシャツとパンツ。試合や練習に集中できる着心地
水分と栄養使いやすい水筒と、持ち運べる軽食。エネルギーを保つ備え
グローブ(ゴールキーパー)グリップと保護の両方。手はゴールキーパーの大切な道具
GPS デバイス自分のプレーを計測し、練習や試合を振り返る道具

スパイクとすね当て

ピッチでの動きは、足元の道具から始まります。本部のブログは、スパイクは自分のプレースタイルに合うものを選ぶよう勧めています。見る点は、グリップ・履き心地・ボールのコントロールです。選ぶ手がかりとして、スペインのスポーツ用品店 Fútbol Emotion(当時の本部の提携先。OLIVER と Fútbol Emotion の提携(2022 年)|スペイン・ポルトガル)のスパイク選びの案内ページ(スペイン語)が紹介されています。日本で同じ商品が買えるとは限りません。

すね当ては、接触や蹴られたときの衝撃から脚を守る道具です。本部のブログは、すね当て用のテープを足すと着け心地が変わると紹介しています。

ウェアと、水分・栄養

汗を逃がす素材のシャツとパンツは、激しい試合でも快適に動き、プレーに集中するための備えです。自分の求める条件に合うスポーツウェアを選びましょう。

水分と栄養も、準備の一つです。使いやすい水筒と、持ち運べる軽食があれば、練習や試合の前後でエネルギーを保ちやすくなります。ここで書いたのは一般的な考え方です。体調や食事で気になる点がある場合は、専門家に相談してください。

ゴールキーパーのグローブ

ゴールキーパーには、グリップと保護の両方を備えたグローブが欠かせません。選ぶ手がかりとして、Fútbol Emotion のグローブ選びの案内ページ(スペイン語)が紹介されています。

OLIVER を脚に着けて練習する選手たち
OLIVER を脚に着けて練習する選手たち(本部のブログの画像)

GPS デバイスで、自分のプレーを計測する

6 つ目が GPS デバイスです。本部のブログは、シーズンのプレーを計測して、ケガのリスクの目安を見るために使うよう勧めています。なお、この記事の内容は 2023 年当時の本部のブログによるもので、今の機能と同じとは限りません。

本部のブログによると、OLIVER は脚に着ける GPS デバイスです。ゲームの要素を取り入れたスポーツ科学とアプリを通して、選手に次のような情報を届ける仕組みとして紹介されています。

  • 自分の成長を追う:計測した数値を手がかりに、自分の成長を追う
  • 世界中の選手と指標を共有する:ほかの国の選手と数値を共有できる
  • 楽しみながら取り組む:ゲームの要素を取り入れた仕組み

また、本部のブログは、計画した練習とよく考えたシーズン前の準備が、シーズン中のプレーを支える土台になると書いています。本部のブログは、道具だけでなく練習の計画も大切だとしています。

本部のブログが紹介している OLIVER の動画の画面
本部のブログが紹介している動画

本部のブログは、動画(YouTube)も案内しています。

日本の現場では

日本では、定期テストの前後に部活動が休みになり、練習の量が大きく変わる時期があります。テスト明けに練習を再開するとき、休む前と比べて自分の動きがどう変わったかを数値で見返す、という使い方があります。部活動やクラブチームには、スパイクやウェアに決まりがある場合があるので、道具は買う前に確かめておくと安心です。個人で計測を始めたい方は、選手向けの OLIVERをご覧ください。

出典

  1. この記事の原文:OLIVER SPORTS 本部のブログ「6 Essential Elements to Optimise Your Football Season Preparation」(英語、2023 年 9 月 12 日)
  2. Fútbol Emotion「スパイク選びの案内ページ」(スペイン語)
  3. Fútbol Emotion「ゴールキーパーグローブ選びの案内ページ」(スペイン語)
  4. 「OLIVER と Fútbol Emotion の提携(2022 年)|スペイン・ポルトガル」(日本語版、2022 年 5 月 30 日)
    参考:原文(英語)
  5. OLIVER の動画(YouTube)

この記事について本記事は、OLIVER SPORTS 本部の公式ブログに 2023 年 9 月 12 日に掲載された記事「6 Essential Elements to Optimise Your Football Season Preparation」の日本語版です。日本の読者向けに、OLIVER SPORTS JAPAN が要点をまとめ直し、「日本の現場では」の欄を書き足しています。記事の中の数値や製品の内容は、元の記事が掲載された時点のものです。この日本語版は 2026 年 11 月に掲載しました。日本で提供する内容や価格は、記事の内容と異なる場合があります。国内でのお問い合わせとサポートは、OLIVER SPORTS JAPAN が行います。掲載している画像・ロゴは OLIVER SPORTS 本部の許諾を得て使用しており、権利は OLIVER SPORTS 本部または各権利者に帰属します。OLIVER SPORTS JAPAN は、STC 株式会社が運営する日本の総代理店です。

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